Sie haben wahrscheinlich schon oft gehört, dass zur täglichen Zahnhygiene zweimal tägliches Zähneputzen und einmal täglich die Verwendung von Zahnseide gehören sollte. Obwohl dies eine gute Grundvoraussetzung ist, reichen Zähneputzen und Zahnseide möglicherweise nicht aus, um Ihre Mundgesundheit optimal zu erhalten Form möglich.
Hier sind fünf Möglichkeiten, wie Sie Ihre Zahnhygieneroutine verbessern können.
1. Verwenden Sie eine ultraweiche Zahnbürste
2. Stellen Sie sicher, dass Sie Zahnseide richtig verwenden
3. Spülen Sie Ihren Mund nach der Verwendung von Zahnseide aus
4. Bewahren Sie eine Zahnbürste in Ihrem Büro auf
5. Vernachlässige deine Zunge nicht.
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Zeitpunkt der Veröffentlichung: 30. Juni 2023