Wie wirkt sich Süßigkeiten auf Ihre Zähne aus?

Lassen Sie uns zunächst die Funktionsweise Ihrer Zähne erkennen.Ihre Zähne bestehen aus drei Primärschichten:

Schmelz, Dentin und Pulpa.Zahnschmelz ist die harte äußere Schicht, die Ihre Zähne vor Schäden schützt und hauptsächlich aus Kalziumphosphat besteht.Dentin ist die weichere Schicht unter dem Zahnschmelz und macht den Großteil der Zahnstruktur aus.Pulpa ist die innerste Schicht des Zahns, die Blutgefäße und Nerven enthält.

Wenn Sie Süßigkeiten essen, interagiert der Zucker mit bestimmten Bakterien in Ihrem Mund und produziert schmelzdemineralisierende Säuren.In einem Prozess, der Demineralisierung genannt wird, entziehen diese Säuren dem Zahnschmelz wichtige Mineralien.Sobald der Zahnschmelz geschwächt ist, sind Ihre Zähne deutlich anfälliger für Karies, was zu Schmerzen führen kann.Überempfindlichkeit, Karies und schließlich Zahnverlust, wenn sie unbehandelt bleiben.

Süßigkeiten können nicht nur Karies verursachen, sondern auch zu Gingivitis, einer Zahnfleischentzündung aufgrund von Plaquebildung.Plaque ist ein klebriger Bakterienfilm, der sich beim Essen von Süßigkeiten auf Ihren Zähnen bildet, die Bakterien der Plaque ernährt und sie zum Wachsen bringt.

Einige Tipps, um die Auswirkungen von Zucker auf die Zähne von Kindern zu vermeiden

1. Trinken Sie viel Wasser

Wasser hilft, Karies vorzubeugen, indem es die schädlichen Säuren und Bakterien wegwäscht, die die Zähne angreifen.Vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke wie Limonade, Sportgetränke und aromatisiertes Wasser.Der Zucker aus diesen Getränken kann auch die Zähne Ihres Kindes bedecken und zu Karies führen.

2. Bürste und Zahnseide vor dem Schlafengehen

Die American Dental Association empfiehlt

Zähneputzen (www.puretoothbrush.com) mindestens zweimal täglich für volle zwei Minuten, um Karies fernzuhalten. Kinderzahnbürstenfabrik und Hersteller mit extra weichen Nylonborsten in China |Chenjie (puretoothbrush.com)

3. Begrenzen Sie Ihre Aufnahme auf mehr als 25–35 Gramm zugesetzten Zucker pro Tag.

4. Besuchen Sie den Zahnarzt mindestens zweimal im Jahr.

Aktualisiertes Video:https://youtube.com/shorts/AAojpcnrjQM?feature=share