Viele Leute denken, dass Zucker den Zähnen schadet, aber wissen Sie das?Viele klebrige Lebensmittel schädigen die Zähne stärker.Da klebrige Lebensmittel oft länger an den Zähnen haften bleiben als andere Lebensmittel, verursachen klebrige Lebensmittel größere Schäden an den Zähnen.Zum Beispiel etwas Trockenfrüchte und klebrige Süßigkeiten.
Andere Lebensmittel sind reich an Kohlenhydraten, wie z. B. Kekse und Kekse, die sich im Hohlraum schnell in Zucker umwandeln und zu Nährstoffen für schädliche Bakterien werden.Einige stärkereiche Lebensmittel, wie zum Beispiel Kartoffelchips, haften fest an den Zähnen, sinken beim Essen in die Zähne und liefern weiterhin Nährstoffe für schädliche Bakterien.
Der Zahnarzt empfiehlt, nach dem Verzehr dieser Trockenfrüchte, Bonbons, Kekse und Kartoffelchips den Mund mit Wasser auszuspülen.Es ist besser, Ihre Zähne sorgfältig zu putzen China White Advanced Zahnbürste Weiche Zahnbürste für Erwachsene Fabrik und Hersteller |Chenjie (puretoothbrush.com) und verwenden Sie Zahnseide China Safe Dental Flow Picks für Kinder Fabrik und Hersteller |Chenjie (puretoothbrush.com).Wenn Sie Ihre Zähne nicht rechtzeitig putzen und die Biskuitrückstände nicht von den Zähnen entfernen, kann es mit der Zeit leicht zu großen Schäden an den Zähnen kommen und es kann leicht zu parodontalen Problemen wie Karies kommen.
Darüber hinaus sind die meisten kohlensäurehaltigen Getränke reich an Kohlensäure und Phosphorsäure, die beide die Hauptverursacher einer Schädigung des Zahnschmelzes sind.
Obwohl Zitrusfrüchte reich an Vitamin C sind und einen hohen Nährwert haben, können sie aufgrund ihres hohen Säuregehalts leicht den Zahnschmelz auf der Zahnoberfläche angreifen und Schäden an den Zähnen verursachen.Besonders der Saft aus Zitrone und Traube schädigt die Zähne am meisten.Daher wird empfohlen, nach dem Verzehr solcher Früchte und Säfte rechtzeitig eine große Menge abgekochtes Wasser zu trinken und den Mund auszuspülen.
Wir sollten versuchen, die oben genannten Lebensmittel in angemessener Menge zu essen.Gleichzeitig sollten wir rechtzeitig nach dem Verzehr den Mund mit klarem Wasser ausspülen oder zuckerfreie Kaugummis kauen.Nach dem Verzehr von säurehaltigen Speisen oder Getränken sollten wir mit dem Zähneputzen 30 Minuten warten und fluorhaltige Zahnpasta in angemessener Menge einnehmen.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 19.01.2023